<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Heidi B. Martinsen &#187; Med leppa i fatle</title>
	<atom:link href="http://festspel.com/heidi/category/jobb/med-leppa-i-fatle-jobb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://festspel.com/heidi</link>
	<description>Hornist, produksjonsassistent, messinglærer</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Jun 2010 06:14:00 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Siste etterslag spilt på en god stund</title>
		<link>http://festspel.com/heidi/2009/01/siste-etterslag-spilt-pa-en-god-stund/</link>
		<comments>http://festspel.com/heidi/2009/01/siste-etterslag-spilt-pa-en-god-stund/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 17:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heidi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Med leppa i fatle]]></category>
		<category><![CDATA[Musikk]]></category>
		<category><![CDATA[CD-innspilling]]></category>
		<category><![CDATA[gig]]></category>
		<category><![CDATA[korps]]></category>
		<category><![CDATA[Luftforsvarets Musikkorps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://festspel.com/heidi/?p=273</guid>
		<description><![CDATA[Hjemme igjen. To uker med konsertmarsjer og CD-innspilling med LFMK i Trondheim er over. Det blir en stund til neste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hjemme igjen. To uker med konsertmarsjer og CD-innspilling med <a href="http://www.mil.no/musikk/trondelag/start/;jsessionid=AGQI4K3IWGTCZQFIZYGSFEQ?_requestid=79660">LFMK</a> i Trondheim er over. Det blir en stund til neste etterslag for min del, tror jeg.</p>
<p>Spilleformen er ikke helt på plass, men den kom seg ut i andre uka under innspillingen. Det var gledelig! Det er vanskelig å beregne spilleform for en slik sammenheng på forhånd. Nå har jeg fått en pekepinn på hvordan jeg skal legge opp egenøvingen framover.</p>
<p>Jeg traff masse hyggelige folk i løpet av disse to ukene. Både gamle kjente fra studiedagene og andre musikalske sammenhenger og nye trivelige folk i korpset. Jeg var også på konsert med Trondheim symfoniorkester og hørte bl.a. Shostakovich 5, som låt veldig bra.</p>
<p>Trondheim er og blir en trivelig by.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://festspel.com/heidi/2009/01/siste-etterslag-spilt-pa-en-god-stund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reality check</title>
		<link>http://festspel.com/heidi/2009/01/reality-check/</link>
		<comments>http://festspel.com/heidi/2009/01/reality-check/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 15:59:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heidi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Med leppa i fatle]]></category>
		<category><![CDATA[Musikk]]></category>
		<category><![CDATA[føkk_lepper]]></category>
		<category><![CDATA[korps]]></category>
		<category><![CDATA[liplash]]></category>
		<category><![CDATA[Trondheim]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://festspel.com/heidi/?p=270</guid>
		<description><![CDATA[Befinner meg akkurat nå i Trondheim. For første gang på over to år jobber jeg som hornist. Jeg har vært [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Befinner meg akkurat nå i Trondheim. For første gang på over to år jobber jeg som hornist. Jeg har vært her i snart en uke, og skal være her i til sammen to uker.</p>
<p>På repertoaret står konsertmarsjer. Disse skal spilles inn på CD. Det er et stort program. Dette er en reality check hva angår min spilleform. Det er tungt og jeg merker at jeg trenger å bygge opp utholdenheten betraktelig. Jeg forsøker å spille så helsefrembringende som mulig uten at det går alt for mye på bekostning av kvaliteten jeg skal levere. Det er en utfordring!</p>
<p>Det er også moro å spille. Korpset låter bra, syns jeg. Noen av marsjene har jeg spilt før da jeg selv spilte i skolekorps for cirka 20 år siden! De låter antakeligvis 100 ganger bedre med dette korpset. Det er så vidt jeg kjenner igjen marsjene, for å si det sånn.</p>
<p>Uansett, jeg tar en dag av gangen, og ser fram til helg og hvile snart. Neste uke blir tøff med ekstra lange dager og innspilling. Med litt flaks og positive tanker håper jeg formen kommer snikende.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://festspel.com/heidi/2009/01/reality-check/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>As days go by</title>
		<link>http://festspel.com/heidi/2008/09/as-days-go-by/</link>
		<comments>http://festspel.com/heidi/2008/09/as-days-go-by/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 12:12:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heidi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Med leppa i fatle]]></category>
		<category><![CDATA[føkk_lepper]]></category>
		<category><![CDATA[horn]]></category>
		<category><![CDATA[liplash]]></category>
		<category><![CDATA[Musikk]]></category>
		<category><![CDATA[øving]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.o0o.no/blogg/?p=127</guid>
		<description><![CDATA[
Dagene går nå sin gang, og jeg prøver å lage mine egne rutiner. Luksustilværelsen med deltidsjobb kan jo ikke vare [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Horn" src="http://media1.origo.no/-/cache/image/199228_hc356e64a9299f559d57c_539x.jpeg" alt="" width="431" height="324" /></p>
<p>Dagene går nå sin gang, og jeg prøver å lage mine egne rutiner. Luksustilværelsen med deltidsjobb kan jo ikke vare i all evighet, og jeg prøver å få så mye ut av dagene som mulig. Prøver å holde meg til gjennomsnittlige orkesterrutiner hva gjelder øving, dvs. jeg øver (ideellt sett) mellom ca. 09.00 &#8211; 14.00 (med oppvarming og kaffe, og selvfølgelig noen pauser!). Sliter litt med det foreløpig&#8230; Det viser seg å være en utfordring, selv for en selvdreven øveentusiast (må jeg vel kunne få lov å kalle meg) som meg selv, å fylle tiden med konsentrert, fokusert og effektiv øving. Men det går nå på et vis, til tross for et visst forbedringspotensiale rutinemessig sett.</p>
<p>Hva gjelder spillinga generelt kan jeg med hånden på hjertet si at lyset i tunnellen nesten er blendende, da gjerne spesielt på en positiv dag. På en normal dag har jeg fremdeles en del jobbing igjen før jeg kan si meg ferdig med <a href="http://www.o0o.no/blogg/?page_id=8">liplash</a>. Men jeg øver relativt &#8220;normalt&#8221;, med vanlige øvelser, repertoar og orkesterutdrag. Nå har jeg begynt å spille play-back til cd, og finner det både morsomt og nyttig. Det ER en del rusk, som jeg oppdager lettere når jeg later som om jeg sitter på en orkesterprøve. Som <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Froydis_Ree_Wekre">Frøydis</a> sier, det er fint å bli god på øvelser, men det bør jo strengt tatt settes ut i praksis!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://festspel.com/heidi/2008/09/as-days-go-by/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Late sommerdager</title>
		<link>http://festspel.com/heidi/2008/07/late-sommerdager/</link>
		<comments>http://festspel.com/heidi/2008/07/late-sommerdager/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 20:10:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heidi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Med leppa i fatle]]></category>
		<category><![CDATA[Meningsløst babbel]]></category>
		<category><![CDATA[Musikk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.o0o.no/blogg/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Jeg får ikke nok av sommerferie! Nyter late dager. I går og i dag, derimot, har jeg så smått begynt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg får ikke nok av sommerferie! Nyter late dager. I går og i dag, derimot, har jeg så smått begynt å få litt tiltakslyst. I går malte jeg bannere til <a href="http://kosterkammarmusikfestival.se" target="_blank">festivalen</a>, og i dag har jeg vært ute og distribuert festivalaviser på utesteder på Grünerløkka. Jeg jobber dessuten hardt med brunfargen, så lenge været tillater det.</p>
<p>Late sommerdager er bra for hornspill &#8211; dvs. jeg har masse av tid til å øve i små doser. Så smått kommer formen tilbake. I dag koste jeg meg med å spille playback til Beethoven Septett op. 20. Det funker fint, og det er veldig gledelig!</p>
<p>Late sommerdager er også ideelle til å tilbringes online. Jeg har så og si blitt hekta på <a href="http://ordspill.no" target="_blank">ordspill.no</a>. Konkurranseinstinktet slår til, og jeg streber etter så høy ranking som mulig. Dessverre gjør også alle de andre det, og enn så lenge taper jeg de fleste kampene. Jeg merker at jeg enda er språkforvirra, da svenske og engelske ord nesten fosser ut av hodet under tidspress&#8230;</p>
<p>Jeg har også lært meg en ny sang på ukulele.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://festspel.com/heidi/2008/07/late-sommerdager/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sammendrag 10.09.07 &#8211; 20.12.07</title>
		<link>http://festspel.com/heidi/2007/12/sammendrag-2/</link>
		<comments>http://festspel.com/heidi/2007/12/sammendrag-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 17:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heidi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Med leppa i fatle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.o0o.no/blogg/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Nå er det lenge siden jeg har skrevet noe om fenomenet liplash. Her er et lite sammendrag.
Jeg har kommet såpass [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå er det lenge siden jeg har skrevet noe om fenomenet liplash. Her er et lite sammendrag.</p>
<p>Jeg har kommet såpass langt at jeg har begynt å innføre toner helt i toppregisteret i min daglie øving. Jeg spiller altså over 4 oktaver igjen. Tonene over tostrøken F spiller jeg i en behagelig styrkegrad, som for meg betyr rundt mp. Jeg våger ikke ennå å gi på med masse luft (les: spille sterkt), og spiller derfor ikke i høyderegisteret med den kvaliteten jeg ønsker meg. Kvaliteten i mp er forøvrig grei.</p>
<p>Jeg fokuserer mye på hvordan jeg bruker kroppen i øvinga. Jeg har fremdeles mye spenninger, men det blir sakte bedre. Jeg har gått til innkjøp av en pustetrener (en sånn pumpe med ball inni). Jeg forsøker å forenkle det hele så mye som mulig, men gamle vaner er dessverre vonde å vende.</p>
<p>Jeg spiller ikke offentlig ennå, og takker nei til det aller meste av det som måtte dukke opp (småting i jobbsammenheng). Jeg er ikke trygg på at styrken holder, og er for tiden ekstremt ubekvem med å måtte spille offentlig. Antakeligvis er det mye rart som foregår oppi hodet, og jeg vil ta et ordentlig oppgjør med det psykiske. Jeg er nyskjerrig på <a href="http://www.kognitiv.no/FullArticle.aspx?m=717">kognitiv terapi</a>. Jeg fokuserer ennå mye på hvordan det kjennes ut i leppa, og dette vil jeg endre. Det er ikke det letteste jeg har vært med på.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://festspel.com/heidi/2007/12/sammendrag-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
