I løpet av tiden som er gått siden nye øvelser ble lagt inn i øveregimet har jeg hatt en relativt stabil framgang. Jeg har ennå ikke begynt å utvikle høyderegisteret, men øver opp til en tostrøken G. Har testet høyden for å forsikre meg om at den kan utvikles, og det virker lovende, da det ikke er alt for problematisk å komme opp til en trestrøken C. Øvelsene jeg gjør er tilnærmet like de jeg gjorde under oppvarmingen før skaden. Øktene varierer i lengde, mellom 10 – 15 min i snitt. Varierer noen ganger med lengre økter (ca 20 min), men øver da uten å tøye grenser.

Fremdeles er det en del svakheter i mellom – og dybderegisteret, og jeg ønsker å styrke dette før jeg utvikler høyden.

I det siste har jeg lagt til disse øvelsene:

• Svell (med luft/støtte) til ca. Forte i midt-reg., mellom 1G – tostrøken C
• Oktav-flexi i dybde/mellom-reg.
• Stopphorn i midt-reg. (bare litt!)
• noe utvidet oppvarmingsøkt (mellom 10-15 min., kromatiske øvelser – tostrøken C)

Ellers øver jeg fremdeles på:

• Glissando – tostrøken G
• Flexi
• Lange toner, midt-reg. (ikke hver dag)
• Kromatikk, ansats og legato
• Skalaer (mest dur) over hele registeret (ikke høyde), ansats og legato
• Noe repertoar (f.eks. soloen fra Tchaik. 5, 2. sats)
• Noe Bach Cello suiter
• Noe Kopprasch (dybde/midt)

Det virker som om selve skaden er leget, og jeg er ikke fullt så redd for å slå den opp. Derfor er spenningene i kroppen avtatt noe, fordi jeg våger å blåse litt mer. Likevel skjelver kjeften noe av og til, men regner med at det først og fremst er pga manglende styrke. Skjelver også noe i kroppen til tider, og prøver å fokusere på riktig luftbruk og korrekt holdning sittende og stående.

Ubehaget som plaget meg i mange måneder har vært så godt som fraværende siden april.

Lyset i enden av tunnellen blir sterkere for hver dag som går, men likevel er det en stund til jeg kan jobbe. Merker avkhetene spesielt godt når jeg drar fram noe repertoar.

I snitt har jeg i de siste to ukene øvd ca. 60 min. effektivt. Bruker ca. 3 timer på dette. Rekorden er på 1 time 18 min.